Потенциал твоего тела уникален. Исследуй его.

Персональная работа один на один.
Каждое движение создаётся под ваше тело и ваши задачи.
Точность. Глубина. Динамика. Результат.
Оставить заявку

Это не фитнес. Это работа с вашим телом как системой

1

Процесс начинается не с упражнений —
а с анализа: движение, дыхание, осанка, паттерны.

2

На основе анализа мы строим путь: восстановление, оптимизация движений, функциональная сила.

3

Ни шаблонов, ни универсальных планов — только контекст, который подходит именно вашему
телу и целям.

Результаты клиентов

  • Изображение
    01 / 07
    Повреждение связок стопы / боль при ходьбе

    Вернулся к тренировкам через 2 занятия
    Данила
    Футболист / 16 лет
  • Изображение
    02 / 07
    Боль в колене при ходьбе / снижение веса

    За 10 тренировк сняли боль в колене / снизили за месяц % жира на 4% / опосредованно изменилась осанка
    Анастасия

  • Изображение
    03 / 07
    Восстановление после операции на мениске / коррекция фигуры


    Алексей
    Предприниматель / 47 лет
  • Изображение
    04 / 07
    Повреждени ПКС и мениска / боль в правом колене

    За 5 тренировок вернулся на поле
    Михаил
    Футболист / 16 лет
  • Изображение
    05 / 07
    Операция на АКС / боль в правом плече / коррекция фигуры
    Станислав
    Руководитель / 26 лет
  • Изображение
    06 / 07
    Перелом ключицы

    После снятия гипса и 2 тренировок вернулся на поле
    Данила
    Футболист / 9 лет
  • Изображение
    07 / 07
    Операция на ПКС / боль приходьбе и беге

    За 10 тренировок начал бегать без боли в колене
    Константин
    Руководитель / 37 лет

    Я - Александр Тынянов
    Персональный тренер с 17-летним опытом

    Изображение

    Я - Александр Тынянов
    Персональный тренер с 17-летним опытом

    Моя специализация:

    1

    Восстанавливаю после травм и операций

    2

    Формирую фигуру через гармоничную осанку

    3

    Снимаю боль и ограничения

    4

    Оптимизирую биомеханику спортсменов

    5

    Помогаю детям и подросткам научиться управлять телом и подготовиться к спорту

    6

    Сопровождаю женщин во время беременности и после родов

    Ваш путь к сильному и функциональному телу

    1

    Диагностика

    Изучаем вашу осанку, движение, дыхание и первичные паттерны.
    2

    Коррекция

    Исправляем дисбалансы и слабые места, чтобы движение стало безопасным и эффективным.
    3

    Интеграция

    Переносим исправленные паттерны в повседневные и спортивные движения.
    4

    Сила и функция

    Укрепляем тело на новой основе, развиваем стабильность, контроль и силу.

    Преимущества

    1

    Уменьшение боли и дискомфорта

    2

    Гармоничная осанка и улучшение фигуры

    3

    Предотвращение травм и перегрузок

    4

    Функциональная сила и контроль над телом

    5

    Осознанность движений и здоровье на долгие годы

    Формат работы

    Оффлайн
    Студия персонального тренинга и реабилитации Altynia
    Онлайн
    Доступно для клиентов вне Москвы

    Цены

    Диагностика

    5 000 ₽

    Персональная тренировка

    6 000 ₽

    Оставить заявку

    Оставьте заявку

    Чтобы забронировать тренировку, оставьте заявку заранее. Мы подберём удобное время с учётом ваших целей и текущих слотов.
    Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных и политикой конфиденциальности
    Александр Тынянов

    Александр Тынянов

    Конструктор сайтов от 
    Т-Банк